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体重管理の記事一覧


妊娠すると、赤ちゃんの分まで栄養を摂らなければいけないですよね。 基本はバランス良く食べることを心がけるのが1番ですが、いつもの食事だけではどうしても不足し...

みなさんは妊婦に必要な摂取カロリーの計算方法をご存知ですか? 妊娠中にドカ食いをしてしまった! そんな時に調整できる「妊婦の理想な食事メニュー」が知りたいで...
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プロフィール

lunai
関東在住アラフォーO型
イクメンの主人と双子男子の4人家族
旅行と美食とお酒が生きがいだったのに、今や育児に忙殺されて、ネットがお友達です!
ついに授乳生活3年目。
ようやく寝かしつけと寝起き時だけに減らせました…
卒乳ってなに?おいしいの?
( ;∀;)
イクメンの主人と双子男子の4人家族
旅行と美食とお酒が生きがいだったのに、今や育児に忙殺されて、ネットがお友達です!
ついに授乳生活3年目。
ようやく寝かしつけと寝起き時だけに減らせました…
卒乳ってなに?おいしいの?
( ;∀;)
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